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7 avenue du Général Leclerc - 75014 Paris
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Naturopathe à Paris 14 - Stress, digestion, sommeil et équilibre du poids
Stress, digestion, fatigue et équilibre du poids...
les solutions d'une naturopathe
Naturopathe certifiée, j'accompagne les personnes impactées par des troubles digestifs, des réveils nocturnes, de la fatigue malgré le repos, ou des difficultés à retrouver un poids stable.
Vous avez essayé de mieux manger, de dormir plus ou de suivre des régimes mais votre corps ne répond pas comme vous le souhaiteriez ?
Rassurez-vous : ce n'est pas un manque de volonté !
L'âge, les hormones, le stress, l'exposition aux polluants, nos routines quotidiennes, certaines carences en vitamines et/ou minéraux, impactent notre santé.
Le corps humain est une machinerie extraordinaire qui s'adapte, régule et compense en permanence. Jusqu'à un certain point.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce que votre corps exprime, à identifier la cause (de la cause) du problème et à retrouver un fonctionnement plus confortable naturel et durable grâce au bon sens de la naturopathie et à l'EFT, formidable outil de gestion du stress et des émotions.
mes accompagnements
Digestion & ballonnements
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Ballonnements, ventre gonflé malgré une alimentation saine
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Digestion lente et inconfort digestif
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Constipations et/ou diarrhées
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Diarrhées "émotionnelles" ou par anticipation
👉 Une approche micro-nutritionnelle personnalisée pour retrouver un confort digestif. Un accompagnement psycho-émotionnel pour réduire le stress.
Sommeil & réveils nocturnes
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Sommeil perturbé ou fragmenté, réveils nocturnes, difficultés d'endormissement
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Fatigue persistante malgré une bonne nuit
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Mentalisations excessives, ruminations nocturnes
👉 Identifier les freins internes et externes et réapprendre à dormir profondément pour retrouver énergie et vitalité.
Equilibre du poids et métabolisme
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Difficulté à perdre du poids malgré une alimentation saine
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Variations de poids inexpliquées
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Prise de poids à la ménopause
👉 Rééquilibrer l'assiette en fonction de votre métabolisme, adapter l'activité physique pour un poids stable et durable sans régimes stricts.
Stress & blocages émotionnels
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Fatigue nerveuse, surmenage, stress, charge mentale
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Stress aux examens, confiance en soi
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Blocages émotionnels (peurs, phobies, colères, tristesse, addictions...)
👉 Des outils concrets pour gérer le stress au quotidien. Une confiance et une autonomie retrouvée dans la régulation des émotions.
Mon accompagnement repose sur la compréhension de soi, de son corps, de son mental, et la mise en place d’outils simples et d'habitudes saines pour cultiver un bien-être durable et relancer la vitalité.
1. Ecoute et compréhension de votre problématique, votre rythme de vie et vos objectifs santé.
2. Anamnèse et analyse globale : alimentation, digestion, sommeil, énergie, système nerveux, métabolisme, activité physique...
3. Accompagnement personnalisé et plan d'action concret adapté à votre rythme et à vos besoins.
4. Suivi et ajustements : On avance pas à pas, pour ancrer les bonnes habitudes dans le temps et obtenir des résultats durables et réalistes.
Je vous reçois en consultation de naturopathie dans mon cabinet à Paris 14, proche de Denfert-Rochereau, ou en visio pour plus de souplesse.
mon approche
Pourquoi consulter ?
🧡 Vous vous reconnaissez dans ces problématiques et vous souhaitez agir durablement avec une approche naturelle
🧡 Vous vous sentez prêt.e à prendre soin de vous et à retrouver votre équilibre et votre énergie
🧡 Vous souhaitez comprendre comment votre organisme fonctionne et redevenir acteur.trice de votre bien-être
🧡 Vous souhaitez un accompagnement personnalisé, adapté à votre rythme et à vos besoins. Pas des protocoles ou des injonctions santé qui ne fonctionnent pas.
💖 Aucune liste "d'interdits". On avance progressivement, en tenant compte de vos impératifs et vos contraintes de vie (sociale, familiale, professionnelle)
La naturopathie est une approche qui relève du bien-être et de l’accompagnement non médical.
Elle ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement, ni une thérapie au sens médical.
Témoignages
Le cabinet
Votre espace d'écoute et de parole
Je vous accueille dans un cadre chaleureux, au sein d'un cabinet pluridisciplinaire (ostéopathes, psychothérapeutes, diététicienne).
En plein cœur du 14è arrondissement de Paris, le cabinet est facilement accessible en transports en commun.
Fédération
Française de
Naturopathie
Association de
naturopathes
professionnels
Contact
Naturopathe à PARIS 14
Ariane Bourrel
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7 avenue du Général Leclerc
75014 Paris
--------------
M° Denfert-Rochereau
RER B Denfert-Rochereau
Bus 38, 59, 64, 68, 88
☎ 06.79.71.55.37
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