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Éducative et préventive

La naturopathie est reconnue comme « médecine non conventionnelle » par la Résolution Européenne du 29 mai 1997 en faveur de l’intégration des « médecines non conventionnelles » et comme « médecine traditionnelle » par l’O.M.S, aux côtés des médecines chinoise et ayurvédique.

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Elle s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrée de la santé. À la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité et de retrouver, de maintenir ou de renforcer la bonne santé. (Source : lafena.fr - Fédération Française de Naturopathie)

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La naturopathie, c'est l'art de rester en bonne santé

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Le naturopathe s'appuie sur une combinaison de dix techniques et moyens naturels pour aider l'organisme à retrouver sa vitalité et ses capacités d'auto-guérison  :

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• L'alimentation : micronutrition, diététique, réglages alimentaires, monodiète, jeûne intermittent, etc.

• L'activité physique quotidienne et adaptée au rythme, à l'âge et aux possibilités de chacun

• L’air : exercices physiques et respiratoires

• L’eau : bains chauds, froids, tièdes, dérivatifs, sauna

• Les plantes : phytologie (étude des plantes), aromatologie (étude des huiles essentielles), élixirs floraux

• La terre : contact avec les éléments naturels dits "vitalogènes" : forêts, montagne, campagne, bord de mer...

• La lumière : exposition douce aux rayons lumineux, indispensable à toute vie 

• Le toucher : massages relaxants, réflexologie plantaire, automassages

• La  relaxation : cohérence cardiaque, respirations diaphragmatiques, EFT, gestion du stress et relation d’aide

• Une qualité d’écoute professionnelle, chaleureuse et bienveillante favorisant les échanges et la liberté de parole

 

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La naturopathie s’adresse à tous, quels que soient l'âge et la demande.

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Déroulement d'une consultation 

 

La première séance est un premier contact important 

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Quelque soit le motif de consultation, elle repose toujours sur une anamnèse détaillée : une série de questions sur votre état de santé actuel ainsi que vos antécédents de santé personnels et familiaux, votre environnement familial et professionnel, votre sommeil, vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie, votre niveau de stress, etc.

 

Un bilan morphologique (forme et densité du buste, des membres, du visage, des mains, etc.) me permet de définir votre constitution, vos déséquilibres éventuels et me donne beaucoup d'informations sur votre niveau de vitalité.

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C'est un temps d'échange assez long qui permet d'explorer les différents aspects de votre vie et de libérer la parole. En effet, quand la confiance s'installe et que le temps d'écoute le permet, cela invite à se livrer avec plus d'authenticité.

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A la fin la consultation, nous convenons ensemble d'un "plan d'action" en fonction de vos possibilités et je vous remets une fiche de conseils personnalisés adaptés à votre situation particulière.

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Un ou plusieurs rendez-vous de suivi peuvent être proposés à plusieurs semaines d'intervalle, selon votre problématique, pour ajuster le programme en fonction des résultats obtenus et/ou des difficultés rencontrées et ainsi vous accompagner dans vos changements.

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La naturopathie est une approche qui relève du bien-être et de l’accompagnement non médical. Elle ne constitue ni un diagnostic, ni un traitement, ni une thérapie au sens médical.

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